: علاج نقص فيتامين د

في ظل ازدياد مشكلات نقص فيتامين د بين مختلف الفئات العمرية، تزداد الحاجة للتعرف على أهم مصادره الغذائية، وهذا الفيتامين الحيوي لا يقتصر دوره على تقوية العظام فحسب، بل يساهم أيضًا في تعزيز المناعة وتحسين وظائف العضلات، وبالرغم من محدودية وجوده في الأطعمة، إلا أن بعض المأكولات تعتبر مخزونًا طبيعيًا غنيًا به. أين يوجد فيتامين د...

فيتامين د ليس مجرد عنصر غذائي يساعد على امتصاص الكالسيوم، بل هو مفتاح حيوي لصحة الدماغ والجهاز العصبي ووظائف القلب والمناعة، وعندما ينخفض مستواه في الجسم، تبدأ سلسلة من الاضطرابات الجسدية والنفسية التي قد تتطور إلى مشاكل خطيرة إذا لم تُعالج. أعراض نقص فيتامين د النفسيةالنقص المزمن في فيتامين د يمكن أن يترك بصماته على الحالة...

فيتامين د هو المفتاح الخفي لصحة العظام، والمناعة، وحتى سلامة الدماغ، ورغم أهميته، فإن كثيرين يعانون من نقصه دون أن يدركوا ذلك، خاصةً في المجتمعات التي تقل فيها فترات التعرض للشمس أو تعتمد على أنماط غذائية فقيرة بالفيتامين. والمشكلة أن أعراض نقص فيتامين د قد تبدأ خفيفة وتتطور بصمت إلى مشكلات صحية معقدة. كيف تعرف أن لديك نقص...

يعد فيتامين د من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، حيث يلعب دورًا هامًا في امتصاص الكالسيوم والفوسفور، والحفاظ على صحة العظام والأسنان، وتعزيز جهاز المناعة، ويؤدي نقص فيتامين د إلى العديد من المشاكل الصحية، مثل هشاشة العظام وضعف المناعة، وهناك العديد من الطرق الفعالة لعلاج نقص فيتامين د وتحسين الصحة العامة. أعراض نقص فيتامين...

نظمت لجنة الصحة بشركة الخليج لصناعة البتروكيماويات “جيبك”، محاضرة توعوية قدمتها استشارية طب الأطفال بمجمع السلمانية الطبي، د.فضيلة المحروس تحت تحت “أسباب نقص فيتامين (د) عند سكان البحرين على الرغم من وجود الشمس”. وأكدت المحروس على الأهمية الكبيرة التي ينطوي عليها موضوع الدراسة وهو فيتامين “د”، والذي يتسبب نقصه في الجسم إلى...